为什么医生不建议食用三色藜麦

三色藜麦营养丰富，含有一定的膳食纤维，可以适量食用。但是，三色藜麦虽然营养丰富，但不同人的营养需求不同，不能过分依赖某一种食物来补充营养，应均衡饮食。并且，三色藜麦中含有的某些成分可能会导致食物过敏。

不同的人对于这些营养成分的需求量是不同的。过多的食用三色藜麦可能导致营养过剩，造成身体的负担。而且，单一的食用某种食物不能满足人体对所有营养成分的需求，人们应该通过吃多种食物来保证营养的全面摄入。

其次，三色藜麦中含有的某些成分可能会引起食物过敏。食物过敏的症状可以包括腹痛、呕吐、皮疹、头痛、鼻塞等。如果食用三色藜麦后出现这些症状，建议立即停止食用，并及时就医。

因此，医生不建议过量食用三色藜麦，而是应该均衡饮食，以满足身体对各种营养成分的需求。如果在食用三色藜麦后出现不适，应及时就医。