一包燕麦片的卡路里含量是多少

问题描述：请问一包燕麦片的卡路里含量是多少？

发布于2022-01-27・浏览2233次

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燕麦片是一种健康营养的食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。一包燕麦片的卡路里含量因品牌、重量和成分而异，以下是一些常见品牌的燕麦片每包的卡路里含量：

- 桂格即食燕麦片（1包40g）：约140-150卡路里

- 西麦即食燕麦片（1包50g）：约180-190卡路里

- 家乐氏即食燕麦片（1包35g）：约130-140卡路里

- 雀巢优麦即食燕麦片（1包40g）：约150-160卡路里

请注意，这只是一个大致的参考值，实际卡路里含量可能会因品牌、重量和成分而有所不同。在选择燕麦片时，可以查看包装上的营养标签，了解具体的卡路里和营养成分信息。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。