喝咖啡会增加体重吗

喝咖啡是否会增加体重，取决于个人的新陈代谢率和消耗的热量与摄入的热量的平衡。

咖啡中含有咖啡因，这种物质可以刺激神经系统，提高新陈代谢率，帮助消耗热量。然而，如果摄入的热量超过消耗的热量，无论是否喝咖啡，都会导致体重增加。此外，过多的咖啡因摄入可能会导致失眠、焦虑、心率加快等不适症状，因此应适量饮用。

需要注意的是，每个人的身体情况不同，对咖啡因的代谢能力也不同，因此喝咖啡对体重的影响也会因人而异。如果有减肥需求，建议咨询专业医生或营养师的建议，并采取健康的饮食和运动习惯。