如何让好动的小孩愿意午睡

小孩不愿意午睡可能是由睡觉不规律、环境不适、精力旺盛等引起。让好动的小孩愿意午睡可能需要一些时间和耐心，以下是一些可能有用的建议，如建立规律的作息时间、创造安静的环境、让孩子有充足的活动、给孩子一些奖励以及尝试不同的睡眠方式等。

1、建立规律的作息时间：尽量保持每天的作息时间一致，包括午睡时间，这样可以帮助孩子养成习惯。

2、创造安静的环境：在孩子午睡时，尽量创造一个安静、舒适的环境，减少噪音和干扰。

3、让孩子有充足的活动：在孩子午睡前，让他有充足的活动，这样他会更容易感到疲倦。

4、给孩子一些奖励：如果孩子在一段时间内能够坚持午睡，可以考虑给他一些小奖励，例如表扬、奖励贴纸等。

5、尝试不同的睡眠方式：有些孩子可能不喜欢躺在床上午睡，可以尝试让他在椅子上或者躺在沙发上午睡。

需要注意的是，每个孩子都是独特的，这些建议可能并不适用于所有孩子。如果您尝试了这些方法但仍然无法让孩子愿意午睡，可以考虑咨询儿科医生或者儿童心理学家的建议。