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宝宝在不同成长阶段需要补充哪些营养

问题描述:请问宝宝在不同成长阶段需要补充哪些营养?
发布于2022-03-16・浏览2038次

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宝宝在不同成长阶段需要补充的营养包括蛋白质、维生素和矿物质等,具体需求会随着年龄的增长而改变。

1、新生儿期(0-6个月):在此阶段,宝宝的营养主要来源于母乳,其中含有宝宝所需的所有营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果不能母乳喂养,可以选择特殊配方奶粉。

2、辅食期(6-12个月):在此阶段,宝宝的营养需求开始增加,需要逐渐添加辅食,如米粉、蔬菜泥、水果泥等。这个阶段的营养补充重点是铁和维生素D。

3、学步期(1-3岁):此阶段的宝宝活动量增加,能吃更多种类的食物,需要补充蛋白质、维生素A、C和D以及钙和铁等。

4、学龄前期(3-6岁):此阶段的宝宝需要全面、均衡的营养,包括优质蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质,特别是钙、铁和锌。

以上所述的营养素是在正常饮食中可以获得的,无需额外补充。但若宝宝食欲不振、生长发育迟缓等问题,建议及时就医,医生会根据具体情况决定是否需要补充营养品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。