鸡胗热量高吗减肥能吃吗

鸡胗的热量相对较高，每100克鲜鸡胗中含有约100千卡的热量。但因烹饪方法的不同，鸡胗实际的热量会有所不同。减肥期间可以适量食用鸡胗，但应注意控制摄入量。

鸡胗是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养物质。但鸡胗的热量相对较高，减肥期间应根据饮食情况控制鸡胗的摄入量。

另外，减肥期间还应注意均衡饮食，控制总热量的摄入，并配合适当的运动，以达到更好的减肥效果。