电子书伤害眼睛吗

电子书本身属于电子产品，在合理使用的情况下梦一般很少伤害眼睛，但如果使用过度、用法不当，对视力影响较大。

电子书即将文字、图片等元素植入或下载至电子产品，如手机、平板电脑等设备中，与其它电子产品类似，屏幕可以产生蓝光，长期使用，或使用方式不当，如用眼距离不当、用眼环境不当等，均可对眼睛造成伤害，造成视力对疲劳、眼睛干涩、影响视力等。

因此，在使用电子书时，尽可能保持室内光线充足，眼睛尽可能与电子书保持30～40cm的间距，同时适当参加户外活动，在使用一定时间后放松眼睛等，尽量减少电子书对眼睛等伤害。

总之，出现眼部不适情况后，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗。