果粒酸奶对身体有哪些危害

果粒酸奶对身体的危害，主要取决于其中的果粒成分和酸奶成分。如果是天然水果和无添加的酸奶制成的果粒酸奶，对身体没有危害，还能提供一些营养，但如果是含有添加剂的果粒酸奶，则可能对身体造成危害。

1、添加剂的危害：果粒酸奶中如果含有添加剂，如甜味剂、防腐剂、色素等，摄入过多可能会对身体健康造成危害。

2、糖分过多的危害：果粒酸奶中如果加入了大量的糖分，会导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等的风险。

3、过敏风险：对于某些人来说，果粒酸奶中的果粒成分可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，在选择果粒酸奶时，最好选择没有添加剂的天然水果和无添加的酸奶制成的产品，并注意适量食用。