吃生辣椒对身体好吗

适量吃生辣椒对身体好，可以为人体提供维生素、矿物质等营养素，若长期过量食用可能会影响身体健康。

生辣椒的营养价值比较高，含有一定的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钾等营养物质。蛋白质有助于人体组织的形成和生长，碳水化合物可以提供能量，维生素C有抗氧化作用，钾有助于维持肌肉的功能。

适量吃生辣椒对身体健康是有益的，可以为人补充上述营养物质，维持机体的正常生理功能。

由于辣椒中含有辣椒素，此物质进入人体后容易对消化道造成刺激，如果过量进食生辣椒可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，也会加重痔疮，应适量摄入。