芹菜和鸡肉同食有什么危害

芹菜和鸡肉同食没有危害，可以适量食用。

芹菜是常见的绿叶蔬菜，含有丰富的膳食纤维，以及不可溶性膳食纤维为主，可以促进肠道蠕动，增加大便的体积，长期适量摄入有利于肠道的健康。

而鸡肉则是一种优质的蛋白质食材，含有丰富的动物蛋白，吸收率高，必需氨基酸种类齐全，同时鸡肉的热量也不高。因此鸡肉成为很多人补充蛋白质的良好选择之一。

芹菜和鸡肉同食，不仅不会产生有害物质，不会导致人体中毒，还能够在营养上取长补短，有利于各类营养物质的吸收和利用。但是要注意适量，以免出现消化不良等不适症状。

对芹菜和鸡肉过敏的人群不宜摄入两者。