晚上失眠焦虑该怎么办

晚上失眠焦虑可以通过一些抗焦虑药物治疗以缓解症状，也可以服用一些镇静催眠药来帮助睡眠。

首先要清楚失眠跟焦虑的因果关系。长期睡眠障碍的人会因为对失眠的担心和睡眠不佳的后果过度恐惧而出现焦虑的情绪。这种患者可以服用阿普唑仑来治疗失眠，同时阿普唑仑有一定的抗焦虑作用。

焦虑障碍的患者会因为焦虑而导致睡眠不佳，这类患者在焦虑症状得到控制后失眠的症状也会随之缓解，所以可以先服用抗焦虑药物。

失眠焦虑的症状也可能是抑郁症的症状表现，需要针对抑郁症进行治疗。建议患者前往精神科门诊进行检查明确失眠焦虑的具体病因，并进行专业恰当地治疗。