抑郁症不吃药能自我调节好吗

抑郁症没有明确的自愈方法，中重度抑郁症不吃药通常难以自愈。

抑郁症是最常见的情绪障碍之一，其原因多种多样。主要临床特征是显著而持久的抑郁心境，伴有兴趣缺乏、快感缺失、思维迟缓、意志活动减少、精神运动性迟滞或激越、自责自罪、自杀观念和行为、早醒、食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。

抑郁症可以通过药物进行治疗，常用药物有氟西汀、舍曲林等，但抗抑郁的药物会有一些不良反应，应该在专业医生的指导下选择适合的药物服用，并严遵医嘱用药。

建议患者及时到正规医疗机构就诊，在医师指导下选择最适合病情的治疗方法，以达到良好的治疗效果。