男性自慰过度后应该禁欲多长时间

自慰是一种正常的生理行为，但过度自慰可能会对身体健康造成负面影响。如果男性自慰过度，建议先休息一段时间，让身体得到充分的恢复。具体需要禁欲多长时间，取决于个人的身体状况和需求。

1、一般情况下，建议男性在自慰过度后休息一周左右。在此期间，应该尽量避免性刺激，减少性冲动。可以通过锻炼身体、做自己喜欢的事情等方式来转移注意力。

2、如果男性的身体状况较差，或者出现了一些不适症状，例如乏力、精神不振、尿频等，建议适当延长禁欲时间，直到身体恢复。

总之，男性应该根据自己的身体状况和需求，合理安排自慰的频率和时间。过度自慰可能会对身体健康造成负面影响，建议适度自慰。同时，应该注意个人卫生，避免引起感染。