男性36岁功能下降应该如何调理

36岁男性功能下降，可能与生活习惯不良、基础疾病、精神心理因素等有关，可通过改善生活习惯、治疗基础疾病、心理治疗等方法调理。

1、改善生活习惯：保持规律的作息和适当的运动，避免过度劳累和长时间熬夜。饮食上注意营养均衡，适当增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果的摄入，避免过度饮酒和吸烟，避免过度油腻和刺激性食物。

2、治疗基础疾病：如有基础疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗。控制好血糖、血压等指标，有助于改善性功能。

3、心理治疗：精神心理因素也可能导致性功能下降，如焦虑、抑郁等。可以进行心理治疗，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，帮助患者改善心理状态，提高性功能。

如果以上方法不能明显改善，建议及时就诊，查明原因，遵医嘱治疗。