吃饱后应该喝什么水以帮助消化

吃饱后可以适当饮用一些温水或茶水以帮助消化。

1、温水：温水有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。

2、茶水：茶水中的咖啡因和茶多酚等物质可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。但是，应避免饮用浓茶，以免刺激胃肠道。

需要注意的是，吃饱后不要立即饮用大量的水或饮料，以免引起胃肠不适。另外，如果存在消化不良等问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。