食用马肉后出现恶心怎么办

马肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，但有些人可能会因为过敏或不习惯马肉的味道而感到恶心。如果食用马肉后感到恶心，可以采取以下措施：

1、停止食用：如果感到恶心不适，应立即停止食用马肉。

2、喝水：适量饮水可以帮助稀释胃内容物，缓解恶心不适的感觉。

3、休息：尽量保持平静，放松身体，可以帮助缓解恶心的症状。

4、食物选择：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，选择清淡易消化的食物，如白面包、米饭、鸡蛋等。

5、药物治疗：如果恶心症状严重，可以考虑服用一些止吐药物，如甲氧氯普胺、昂丹司琼等，但需遵循医嘱。

如果恶心症状持续不缓解或出现呕吐、腹泻、腹痛等其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。