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山药和西芹可以搭配食用吗

问题描述:请问山药和西芹可以搭配食用吗?
发布于2022-03-05・浏览2028次

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山药和西芹可以搭配食用,但需注意食物过敏。

山药和西芹都是普通的食材,从成分来看,山药含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素E、叶酸、钾等营养元素;西芹富含膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、钙等营养元素。这两种食物的成分不相克,搭配在一起不会产生不良反应,可以放心搭配食用。

但需要注意的是,有些人可能对山药或西芹过敏,如在食用山药或西芹后出现皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等不适症状,应立即停止食用,严重者需及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。