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山药、香蕉和土豆泥可以同时食用吗

问题描述:请问山药、香蕉和土豆泥可以同时食用吗?
发布于2022-02-08・浏览2051次

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山药、香蕉和土豆泥可以同时食用,但应注意适量食用。

山药是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维。香蕉是一种水果,富含钾、维生素C和膳食纤维。土豆泥是一种由土豆制成的泥状食品,含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。

这三种食物在成分和营养价值上并没有冲突,可以一起食用。但需注意的是,过量食用任何一种食物都可能对身体健康造成不良影响,因此建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。