戒断乳制品后能食用鱼肉吗

戒断乳制品后可以食用鱼肉。

乳制品是指以牛、羊等动物的乳汁为原料，经过加工制成的各种制品，如酸奶、奶酪、奶粉等。有些人可能因为个人原因或健康原因需要戒断乳制品，如乳糖不耐受、牛奶过敏、素食主义等。

鱼肉是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的食物，可以为人体提供多种必需的营养素。戒断乳制品后，可以选择其他富含蛋白质的食物来替代，如鱼肉、豆类、坚果等。

需要注意的是，有些人可能对某些鱼类过敏，因此在食用鱼肉时需要注意自身的过敏情况。另外，鱼类也可能含有较高的汞和其他污染物，建议选择低汞、高质量的鱼类，并避免食用过量。