人体缺乏脂肪的危害是什么

人体缺乏脂肪会对身体造成危害。脂肪对于人体具有多种重要功能，包括提供能量、维持体温、保护内脏器官、促进脂溶性维生素的吸收等。

1、提供能量：脂肪是人体主要的储能物质，可以提供持久的能量来源。当人体缺乏脂肪时，身体无法获得足够的能量，可能导致疲劳、头晕、乏力等症状。

2、维持体温：脂肪可以帮助人体维持体温，减少热量散失。当人体缺乏脂肪时，可能会导致体温过低，容易感到寒冷。

3、保护内脏器官：脂肪可以为内脏器官提供缓冲和保护，减少外力冲击对内脏的损伤。当人体缺乏脂肪时，可能会增加内脏器官受损的风险。

4、促进脂溶性维生素的吸收：脂肪是一些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的载体，有助于这些维生素的吸收和利用。当人体缺乏脂肪时，可能会影响这些维生素的吸收和利用。

因此，人体缺乏脂肪会对身体造成一定的危害。但也需要注意，过度摄入脂肪会增加肥胖、心血管疾病等健康风险。因此，保持适当的脂肪摄入量是非常重要的。