虾子炒西兰花适宜食用吗

虾子炒西兰花是一道常见的菜肴，从营养和口味的角度来看，它是一道比较适宜食用的菜肴。

虾子富含蛋白质、钙、磷等营养物质，西兰花则富含维生素C、叶酸、钾等营养素，两者搭配可以提供丰富的营养物质。此外，虾子炒西兰花的味道也比较鲜美，容易被大多数人接受。

需要注意的是，有些人可能对虾子或西兰花过敏，这类人群应该避免食用虾子炒西兰花。另外，在烹饪虾子炒西兰花时，应该确保食材的新鲜度和卫生，以免引起食物中毒。