锁骨下方凹陷有什么矫正方法

锁骨下方凹陷可能是正常的生理结构，也可能与营养不良、肌肉萎缩、骨折愈合不良等有关。通常可以采用运动锻炼、加强营养、手术治疗等方法改善。

1、正常的生理结构：锁骨下方有一个胸锁关节，其表面是由锁骨的胸骨端和胸骨的锁骨切迹构成的关节面。在一些体型偏瘦的人，或者锁骨比较突出的情况下，会表现出锁骨下方凹陷的情况，这种情况一般是正常的，不需要特殊处理。

2、营养不良：如果长期存在营养不良的情况，会导致皮下脂肪减少，从而使锁骨下方的凹陷更加明显。建议调整饮食结构，多吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。

3、肌肉萎缩：锁骨下方的肌肉萎缩也可能导致局部凹陷。可以进行一些针对胸肌、肩胛肌的锻炼，如俯卧撑、引体向上、哑铃推举等，以增强肌肉力量，改善凹陷情况。

4、骨折愈合不良：如果锁骨骨折后愈合不良，可能会导致锁骨下方凹陷。如果情况严重，可以考虑手术治疗，进行植骨或者矫形手术。

需要注意的是，如果锁骨下方凹陷伴有疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。