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炸制豆角的热量高吗

问题描述:请问炸制豆角的热量高吗?
发布于2022-03-12・浏览1978次

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豆角是一种营养丰富的蔬菜,每100克豆角大约含有34大卡的热量。然而,当豆角经过油炸后,其热量会明显升高。这是因为油炸过程中使用了大量的油,这些油会被豆角吸收,从而增加了豆角的热量。

一般来说,油炸豆角的热量会比未油炸的豆角高出很多。具体热量数值会因油温和炸制时间等因素而有所不同。因此,如果您正在控制热量摄入,最好选择煮、蒸、烤等低油烹饪方式来制作豆角,以避免摄入过多的热量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。