哪种食物含有维生素B2

维生素B2是一种水溶性维生素，也被称为核黄素。含有维生素B2的食物有很多，以下是一些常见的：

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。

2、动物肝脏，如鸡肝、猪肝、牛肝等。

3、蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

4、瘦肉，如鸡肉、火鸡肉、牛肉等。

5、绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、羽衣甘蓝等。

6、豆类，如黑豆、绿豆、黄豆等。

7、全麦面包、全麦面条等全麦食品。

需要注意的是，维生素B2是一种营养素，适量摄入有益于身体健康，但过量摄入可能会引起副作用。在食用富含维生素B2的食物时，应该适量摄入，并注意饮食均衡。