桑葚汁的营养成分是什么

桑葚汁是一种营养丰富的果汁，含有多种人体必需的营养成分，包括：

-碳水化合物：桑葚汁中含有丰富的天然果糖，可以提供人体所需的能量。

-维生素：桑葚汁中含有丰富的维生素C、维生素E和维生素A，这些维生素对于保护身体健康和预防疾病都有很好的作用。

-矿物质：桑葚汁中含有钾、钙、铁等多种矿物质，这些矿物质对于保持身体健康和预防疾病也有很好的作用。

-抗氧化剂：桑葚汁中含有丰富的抗氧化剂，例如类黄酮、花青素等，这些抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的侵害，保护身体健康。

总之，桑葚汁是一种营养丰富的饮品，适量饮用可以为身体提供多种营养成分，有利于身体健康。但由于桑葚汁中含有较多的天然果糖，过量饮用可能会导致血糖升高和肥胖等问题，因此建议适量饮用。