皮肤敏感泛红应使用哪种维生素

皮肤敏感泛红可能是由于皮肤屏障功能受损、皮肤干燥、外界环境刺激等原因导致的，可以适当补充一些维生素，如维生素C、维生素E等，但更重要的是需要注意日常皮肤护理，必要时应及时就医诊治。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，有助于改善皮肤的屏障功能，减少皮肤敏感和泛红。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓等。

2、维生素E：维生素E具有抗氧化、保湿、促进皮肤修复等作用，可以减少皮肤受到的外界刺激，缓解皮肤敏感和泛红。可以多吃一些坚果、植物油等富含维生素E的食物。

需要注意的是，皮肤敏感泛红的原因有很多，不一定是缺乏维生素引起的。在日常生活中，应注意皮肤的护理，避免过度清洁和频繁去角质，注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

如果皮肤敏感泛红的情况严重，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。