过度吸烟导致肩胛骨下方疼痛怎么办

过度吸烟可能导致肩胛骨下方疼痛，可能是肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等引起，可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：吸烟可能会导致肩胛骨下方疼痛，首先需要休息，避免过度活动肩胛骨，有助于缓解疼痛。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在肩胛骨下方，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到消炎止痛的作用。

如果肩胛骨下方疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

需要注意的是，吸烟是有害健康的行为，建议尽量戒烟。