如何治疗健身后左手掌疼痛

健身后左手掌疼痛，可能与运动过度、肌肉拉伤、腕管综合征等有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、运动过度：如果健身后左手掌疼痛是由于运动过度导致的，一般休息后可缓解。在运动前进行充分的热身，运动后进行拉伸，可以减少肌肉拉伤和疼痛的风险。

2、肌肉拉伤：如果左手掌疼痛是由于肌肉拉伤引起的，急性期可以进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可热敷，促进血液循环，缓解疼痛。还可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、腕管综合征：如果疼痛是由于腕管综合征引起的，患者可以佩戴支具固定腕关节，减少腕部活动。还可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果患者症状严重，可能需要手术治疗，如腕管松解术等。

如果健身后左手掌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。