什么食物有利于小孩湿疹的恢复

小孩湿疹是一种常见的皮肤病，通常是由于皮肤干燥、过敏等原因引起的。以下是一些有利于小孩湿疹恢复的食物：

1、富含维生素C的食物：维生素C有助于促进皮肤的修复和再生，因此可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。

2、富含锌的食物：锌可以帮助皮肤细胞的生长和修复，可以吃一些富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。

3、富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸是皮肤细胞膜的重要组成部分，有助于保持皮肤的水分和弹性。可以多吃一些富含必需脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、亚麻籽油等。

4、清淡易消化的食物：小孩湿疹期间，饮食应该清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤负担。

需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果小孩湿疹严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。