吃饭后喝水会导致肥胖吗

饭后喝水不会直接导致肥胖，但如果不注意控制饮食和运动，可能会导致体重增加。

肥胖是由于摄入的热量超过消耗的热量，导致脂肪在体内积累形成的。饭后喝水本身不会导致热量摄入增加，因此不会直接导致肥胖。如果长期不注意控制饮食，摄入过多高热量食物，同时又缺乏运动，就可能导致摄入的热量超过消耗的热量，从而导致肥胖。

饮料和水不能混为一谈，饮料中通常含有较高糖分，长期饮用也会导致肥胖，单纯饮水不会引起肥胖，饮水过多可能会引起水肿，但是只要肾功能正常，属于一过性的，可以恢复。所以喝水不会导致肥胖，但需要适量饮水。