儿童吃水果影响身高吗

水果是均衡饮食的一部分，可以为身体提供各种必需的营养素。适量食用水果有益于儿童的健康和成长，并不会影响身高。

事实上，水果中的维生素、矿物质和纤维素等营养成分对骨骼发育和身高增长都有积极作用。例如，水果中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨骼的发育和修复。水果中的钾、镁等矿物质也有助于维持身体的电解质平衡，促进骨骼的生长和发育。

然而，如果儿童过量食用水果，可能会导致体重增加和肥胖，这可能会影响身高。此外，如果儿童的饮食不均衡，只依赖水果作为主要的营养来源，也可能会导致营养不良，影响身高的增长。

因此，建议儿童适量食用水果，并保持均衡的饮食，以确保身体获得足够的营养，促进健康成长。