学生不吃早餐会有哪些危害

学生不吃早餐会对身体健康造成负面影响，包括：影响学习效果、影响身体发育、增加患病风险、养成不良的饮食习惯等。

1、影响学习效果：早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供能量和营养，帮助学生集中精力、提高学习效率。如果学生不吃早餐，可能会感到饥饿、疲倦和注意力不集中，从而影响学习效果。

2、影响身体发育：学生正处于身体发育的关键时期，需要足够的营养来支持身体的生长和发育。如果学生不吃早餐，可能会导致营养不良，影响身体发育和健康。

3、增加患病风险：不吃早餐会导致血糖水平下降，引发低血糖反应，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。长此以往，还可能增加患上胆结石、胃炎、胃溃疡等疾病的风险。

4、养成不良的饮食习惯：不吃早餐可能会导致学生在午餐和晚餐时过度进食，养成不良的饮食习惯，增加肥胖和慢性病的风险。

因此，学生应该养成吃早餐的好习惯，保证身体健康和学习效果。