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为什么有人天生无法做仰卧起坐

问题描述:请问为什么有人天生无法做仰卧起坐?
发布于2022-04-13・浏览2019次

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有些人天生无法做仰卧起坐,这可能是由于多种因素造成的,包括肌肉无力、生理结构异常、肥胖或超重等。

1、肌肉无力:仰卧起坐需要腹肌、腰部肌肉和髋部肌肉的协调运动,如腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌等,如果这些肌肉无力,可能会导致无法完成仰卧起坐。

2、生理结构异常:有些人可能有生理结构异常,例如髋关节发育不良等,这些问题可能会影响他们完成仰卧起坐的能力。

3、肥胖或超重:仰卧起坐需要腹部肌肉的收缩,如果体重过重,可能会导致腹部肌肉无法承受负荷,从而无法完成仰卧起坐。

此外,还有可能见于其他原因,如脑瘫、脊髓灰质炎等。如果发现自己无法完成仰卧起坐,建议先咨询医生或物理治疗师,以确定问题的根源并获得适当的治疗建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。