如何不借助测量体温来判断是否发热

不借助测量体温判断是否发热，可以通过以下几个方面来进行初步判断：

1、感觉：如果感到身体发烫，可能是发热的表现。

2、呼吸：发热时呼吸往往会变得急促。

3、皮肤：发热时皮肤可能会发红或摸起来很热。

4、精神状态：发热时可能会感到乏力、头晕、头痛等。

5、其他症状：发热时可能会伴随其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。

但是，这些方法都不是非常准确，如果怀疑自己发热，建议使用体温计进行测量，以获得更准确的结果。