孕期多吃水果能让宝宝的皮肤变白吗

孕期多吃水果可能对宝宝的皮肤有一定的益处，但并不能保证宝宝的皮肤一定会变白。

水果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，这些营养素有助于促进皮肤的健康。

然而，宝宝的肤色主要是由遗传因素决定的，所以即使母亲在孕期多吃水果，也不能保证宝宝的皮肤一定会变白。

此外，水果中也含有糖分，过量摄入可能会导致体重增加和血糖升高，因此建议孕妇在孕期适量食用水果，并注意均衡饮食，以保证母婴健康。