类风湿该如何进行保健

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要长期的治疗和保健。以下是一些类风湿关节炎的保健建议：

1、保持良好的生活方式：包括适当的锻炼、保持健康的饮食习惯、戒烟等。

2、注意保护关节：尽量避免长时间的关节弯曲和过度使用关节，如避免长时间站立、行走和提重物等。

3、保持良好的姿势：在工作和生活中保持良好的姿势，避免长时间处于不正确的姿势。

4、注意保暖：类风湿关节炎患者对寒冷比较敏感，因此在寒冷的天气里要注意保暖。

5、坚持治疗：类风湿关节炎需要长期的治疗，患者需要按照医生的建议坚持治疗，不要随意停药或更改治疗方案。

6、定期复查：定期复查可以帮助患者及时了解病情的变化，以便及时调整治疗方案。

总之，类风湿关节炎的保健需要综合治疗、长期坚持，同时注意生活细节，才能取得良好的治疗效果。