什么时候测量血压最准

测量血压最准确的时间通常为早晨起床后。此外，24小时动态血压监测可以更全面地反映血压的变化情况。

早晨起床后是血压测量的理想时间，尤其是对于高血压患者来说，如果他们在前一晚服用了药物，那么早晨起床后的血药浓度通常会达到最低，此时测量的血压数据更有意义。需要注意的是，无论何时测量，只要收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg，都可以被视为高血压。

另一种更全面的测量方法是24小时动态血压监测。这种方法可以实时记录一天中的血压变化，然后计算平均值以评估血压是否升高。这种方法可以更准确地反映血压的实际情况，而不仅仅是在某个时间点的血压水平。

总的来说，无论选择何种测量方法，都需要注意血压的正常范围，并定期进行测量，以便及时发现并处理可能的血压问题。