哺乳期祛湿的最佳方法

哺乳期祛湿，可以在医生的指导下揉按丰隆穴，饮食上可以选择白扁豆。

中医认为丰隆穴，为足阳明胃经的络穴，相较而言足阳明胃经的气血最为丰盛，至此穴时气血丰溢，且该穴位的肌肉丰厚、隆起，故名“丰隆穴”，是化湿大穴。

临床上多配伍阴陵泉穴、商丘穴和足三里穴，来治疗痰湿诸证，因此哺乳期的妇女可以在医生指导下按摩该穴。丰隆穴作用颇多，还可以配伍风池穴来治眩晕；配膻中和肺俞穴，来治疗患者的痰多咳嗽；久咳的患者还可以选择天府或尺泽。

此外，中医还认为，想要祛湿，在饮食上首先要戒除掉肥甘厚味，应常吃味淡和性温平的食物，例如白扁豆，不仅化湿，还能健脾和胃。

哺乳期进行穴位按摩以及食用白扁豆，需要在专业医师的指导下进行操作和使用，切勿私自辨证操作及食用，以免造成机体损伤。