睡眠不足会引发哪些症状

睡眠不足可能引发的症状主要包括白天精力不充沛、躯体症状以及心理症状等。

首先，白天精力不充沛是睡眠不足最常见的表现，具体表现为不清醒、困倦、精力不足、烦躁易怒等。

其次，躯体症状也是睡眠不足可能出现的表现，可能会出现头痛头晕、心慌、颈部肌肉僵硬、胃肠功能紊乱等情况。

最后，由于睡眠问题，可能会导致情绪焦虑、抑郁，工作能力或学习成绩下降，社交功能受损等心理症状。

值得注意的是，短时间、偶然发生的睡眠不足多与非疾病因素有关，无需过度担心。但是，如果长期、严重的睡眠不足会影响身体健康、正常生活和工作，应及时就医。