睡醒后腰痛是什么原因

睡醒后腰痛的原因主要有三种：不良睡姿、床垫不合适、腰部疾病。

1、不良睡姿：人们在睡眠时，如果采取的姿势导致腰部承受过大的压力或者过度拉伤，就可能在醒来时感到腰痛。

2、床垫不合适：床垫过硬或过软，都无法很好地支撑腰部，长时间下来可能会引发腰痛。床垫应选择适合自己身体曲线的，能够支撑身体各部位，保持脊柱自然曲线。

3、腰部疾病：患有腰部疾病，如肌肉和韧带损伤、关节退行性病变、椎间盘突出、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等，这些疾病都可能在睡眠后造成腰部疼痛。

如果长时间腰痛不减，且影响了日常生活，应及时就医，寻求专业医生的诊疗。