哪些人群不宜食用南瓜籽

南瓜籽富含不饱和脂肪酸、钙、维生素等成分，可以为身体补充一定营养。但是，有部分人群应谨慎食用南瓜籽，这些人群包括有胃肠疾病的人、有过敏反应的人等。

1、胃肠疾病患者：南瓜籽含有丰富的纤维，过量食用可能会加重肠胃负担，引发胃痛、腹泻等症状，因此患有胃肠疾病的人应谨慎食用。

2、有过敏反应的人：南瓜籽也是过敏源之一，一些人在食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应，有过敏史的人需注意。

以上情况只是可能出现的情况，具体是否适合食用南瓜籽，还需根据个人体质和健康状况，咨询专业医生的建议。