脚后跟磕到地板持续疼痛的处理方法是什么

脚后跟磕到地板持续疼痛可能和跟骨骨折、肌肉损伤等有关，处理方法包括冷敷、止痛药物、休息及避免负重、医生诊断和治疗。

1、冷敷：在受伤后的48小时内，每2-3小时进行一次冷敷，每次冷敷时间为15-20分钟，有助于缓解疼痛和减少肿胀。

2、止痛药物：可以遵医嘱使用非处方的非甾体抗炎药，缓解疼痛和肿胀。若疼痛持续严重，需就医咨询。

3、休息及避免负重：在受伤后应尽量避免对脚后跟进行过度的使用或负重，尽可能让脚后跟得到充分的休息和恢复。

4、医生诊断和治疗：如果疼痛持续不减，可能存在骨折、裂纹等情况，应尽快就医，医生可能会进行X光检查，以便做出准确的诊断和给出治疗方案。

以上处理方法的效果可能会因个体差异而异，如果脚后跟疼痛严重或持续时间长，应立即就医。