面对成人近视度数增长过快怎么办

成人近视度数增长过快，应通过定期检查视力、调整生活习惯和穿戴合适的眼镜进行应对。

首先，定期检查视力：建议至少每半年到一年进行一次视力检查，早发现、早干预。若发现近视度数增长过快，需要及时就医，以便医生判断是否存在其他眼部疾病，如高度近视、眼底病等。

其次，调整生活习惯：保持良好的阅读习惯，如保持足够的阅读光线、适当的阅读距离（一般建议30厘米）、避免长时间连续看书或使用电子产品。同时，应注重饮食均衡，多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。

最后，戴合适的眼镜：若已经患有近视，需要佩戴合适的眼镜，以减轻眼睛的负担。若眼镜度数不合适，可能会加重眼睛的疲劳，加速近视的发展。同时，要注意定期更换眼镜，保证度数的准确性。

以上方法虽然无法彻底阻止近视度数的增长，但可以有效地减缓其速度，防止视力进一步下降。在发现问题时，要及时就医，接受医生的专业建议和治疗。