不吃肉会导致身体无力吗

不吃肉可能会导致身体无力，肉类食物中丰富的蛋白质、铁质、维生素B12等营养素有关。

1、蛋白质：肉类是优质蛋白质的重要来源，长期不吃肉可能会导致蛋白质摄入不足，使身体无法正常进行细胞更新和修复，引起身体无力。

2、铁质：肉类中的铁质是构成血红蛋白的重要成分，缺铁可能导致贫血，表现为身体无力、乏力。

3、维生素B12：肉类是维生素B12的主要来源，维生素B12缺乏可引起神经系统疾病，表现为疲乏、无力。

长期不吃肉可能会导致身体无力，但是可以通过合理调整饮食，来避免身体无力的状况。如果身体出现持续的无力感，应及时就医。