啤酒饮用会导致身体积存脂肪吗
问题描述:请问啤酒饮用会导致身体积存脂肪吗?
发布于2022-04-22・浏览1853次
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饮用啤酒会导致身体积存脂肪,主要是因为啤酒含有热量高的酒精和糖分,容易导致热量过剩,并且饮酒可能影响身体对食物的吸收和代谢。
1、啤酒中的酒精和糖分:啤酒中的酒精含量虽然不高,但却含有较多的热量。每克酒精约含有7千卡的热量,而且啤酒中还含有糖分,这些都会增加摄入的热量,如果摄入的热量超过消耗的热量,就会导致身体积存脂肪。
2、饮酒影响食物的吸收和代谢:饮酒会刺激胃液分泌,增加食物的消化吸收,从而使摄入的热量增多。同时,酒精会抑制肝脏的脂肪酸氧化,导致体内脂肪的堆积。
因此,如果长期大量饮用啤酒,很容易导致身体积存脂肪,增加肥胖的风险。为了健康,应适量饮用啤酒,同时保持良好的饮食习惯和运动习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。