对于致密性骨炎腰间盘突出患者的正确睡姿是什么

致密性骨炎和腰间盘突出患者，在睡觉时需要选择合适的床垫，并保持正确的睡姿，以缓解疼痛、改善睡眠质量。

1、床垫选择：选择软硬适中的床垫，既能支撑身体，又不会过度下陷。避免使用过软或过硬的床垫，以免加重疼痛。

2、正确睡姿：患者可以采用仰卧位或侧卧位，避免俯卧位。仰卧位时，可在腿部垫一个枕头，以保持髋关节和膝关节微屈，这样可以减轻腰部的压力。侧卧位时，可在两腿之间夹一个枕头，以保持脊柱的生理弯曲，避免腰部过度扭曲。

此外，患者还可在康复治疗师的指导下进行一些针对性的康复训练，以缓解疼痛、增强肌肉力量、改善睡眠质量。同时，应避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰、提取重物等，以减少对腰部的压力。