晚上平卧时背部出现酸胀痛楚怎么办

晚上平卧时背部出现酸胀痛楚可能与床垫不合适、背部肌肉紧张或劳损、腰椎间盘突出症等有关，需要根据具体原因进行处理，包括更换床垫、休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、床垫不合适：床垫太硬或太软都可能导致背部不适。如果床垫不合适，可以考虑更换床垫，选择适合自己的硬度和支撑度。

2、背部肌肉紧张或劳损：长时间保持一种姿势、过度使用背部肌肉可能导致背部肌肉紧张或劳损。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在晚上平卧时可能会因突出的椎间盘压迫神经根而引起背部酸胀痛楚。可以先进行保守治疗，如睡硬板床、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等。如果症状严重，可以考虑手术治疗。

导致晚上平卧时背部出现酸胀痛楚的原因还有很多，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征、胸椎间盘突出症等疾病。

如果背部酸胀痛楚持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。