椎间盘突出患者可以睡硬板床吗

椎间盘突出患者可以睡硬板床，但需要注意床垫硬度适中，避免过硬或过软。

硬板床可以保持脊柱的生理弯曲，使脊柱周围的肌肉、韧带和关节处于放松状态，有助于缓解椎间盘突出引起的疼痛和不适。但如果床垫太硬，则会使脊柱处于紧张状态，加重疼痛。

因此，建议选择硬度适中的床垫，以确保舒适和健康。同时，患者还应注意保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势，以及避免过度弯曲或扭转腰部。

如果椎间盘突出患者出现严重的疼痛、麻木或其他不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。