崴脚后如何恢复足跖屈受限

崴脚后足跖屈受限，可能是由于踝关节周围软组织损伤、韧带损伤、骨折等原因引起的。需要根据病因进行治疗，同时进行康复训练，以恢复足跖屈功能。

1、休息：崴脚后应立即停止活动，制动休息，可以进行冰敷以缓解疼痛和肿胀。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、固定：如果韧带损伤严重，可能需要使用石膏或支具进行固定，以保持关节的稳定性，促进愈合。

4、手术治疗：如果崴脚后出现严重的骨折或脱位，可能需要进行手术治疗，以恢复正常的解剖结构和功能。

5、康复训练：在医生指导下进行康复训练，包括踝关节的屈伸、内外翻和肌肉力量训练等，以恢复足跖屈功能。

崴脚后足跖屈受限，建议及时就医，明确诊断，并根据病因进行治疗。同时，在康复过程中，应注意保护受伤部位，避免再次受伤。