手淫过度影响海绵体该如何恢复

如果确定是因为过度手淫而影响海绵体，首先需要做的就是戒除频繁手淫。同时可以通过一些方法来帮助恢复，具体如下：

1、运动：适度的锻炼可以帮助改善海绵体的血液循环，增加海绵体的营养供应，从而有助于恢复。可以选择有氧运动，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。

2、改善生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，有助于身体的自我修复。同时，要避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3、药物治疗：如果海绵体受损严重，可能需要药物治疗。建议在医生的指导下使用相关药物。

需要注意的是，海绵体的恢复需要一定的时间，而且个人情况不同，恢复的时间和效果也会有所差异。因此，在进行上述措施的同时，还需要保持耐心，并注意观察恢复情况。

如果海绵体损伤严重或出现其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。